LED osvětlení, které pomáhá doma vylepšit podzimní náladu

Na podzim je málo denního světla, brzy se stmívá a mnoho lidí se cítí unaveně nebo bez nálady. V článku najdete čtyři inspirativní LED svítidla ze světa designu a hlavně praktické rady, jak si doma na podzim svítit: kdy volit teplé a kdy denní světlo, jak pracovat s jasem a co dělat, když vám denní světlo opravdu chybí.

Proč nám na podzim chybí světlo

Někteří z nás mají na podzim sklony ke špatné náladě až depresím. Málo denního světla, brzká tma, mlhy, déšť, sníh a chlad. Ráno odcházíme do práce nebo do školy za tmy a čím dál častěji se za tmy i vracíme. Kvalitní a příjemné osvětlení domova je proto v této době klíčové pro pohodu vaši i celé rodiny.

Světlo neslouží jen k tomu, abychom viděli. Řídí také naše vnitřní biologické hodiny – ráno nás jasné světlo probouzí, večer tlumené teplé světlo pomáhá tělu připravit se na spánek. Když denní světlo chybí, je na umělém osvětlení, aby tento rytmus aspoň částečně nahradilo. Jak barva světla ovlivňuje náladu a výkon, popisuje článek Vliv barvy světla na kvalitu života.

Připravili jsme pro vás ukázky několika svítidel z různých koutů světa pro inspiraci, která mohou v této době doma pomoci zlepšit náladu. LED osvětlení je úsporné, má dlouhou životnost a designérům poskytuje dříve nevídané možnosti a prostor pro kreativitu. Výrobky jsme popsali podle informací jejich autorů z roku 2018, kdy článek vznikl; jejich dostupnost se od té doby mohla změnit.

Himalájská sůl v nové podobě

Himalájským solným lampám se připisuje řada pozitivních účinků, pokud jsou umístěné v obytném prostoru, a svítidla výrobce Ambion nejsou výjimkou. Výrobci solných lamp uvádějí, že lampy uvolňují do vzduchu záporné ionty a vyvažují tak vliv elektroniky, jako jsou chytré telefony, notebooky, tablety a Wi-Fi. Tato tvrzení ale nejsou vědecky prokázaná. Solnou lampu proto berte především jako dekorativní světlo, které svou barvou a vzhledem potěší oči.

Mnoho výrobců úzce spolupracuje se zákazníky a vyrábí solné lampy podle jejich přání a potřeb. Zavedení LED zdroje do solných svítidel snižuje spotřebu energie, takže je lze bez obav používat v kterékoliv domácnosti. Solná lampa svítí slabě a teple oranžově, což je pro večerní odpočinek ideální.

LED stromek: stojací lampa i lustr

Splyt Light je název unikátní lampy, kterou lze přizpůsobit potřebám uživatele a využít dvěma způsoby. Stromová lampa se skládá ze systému zásuvkových konektorů a žárovek, které připomínají větve a pupeny stromu. Díky tomu má osvětlení organickou formu a vypadá jako přirozený přírodní útvar.

Po sestavení lze Splyt Light použít jako stojací lampu na nízkém podstavci nebo ho zavěsit ze stropu jako lustr.

Kromě toho, že lze tělo lampy libovolně skládat, je flexibilní i výběr žárovek, které do ní můžete přidat – včetně energeticky úsporných LED žárovek svítících teplou bílou barvou. Pokud chcete jas večer ztlumit, zvolte stmívatelné LED žárovky a kompatibilní stmívač.

Lampa OCEAN: světlo jako pod hladinou moře

Moderní životní styl je stresující, a proto designéři vytvořili lampu OCEAN tak, aby se uživatelé mohli uvolnit při sledování barev a pohybu oceánu přímo v bytě.

Lampa umí svítit 16 miliony různých barev a autoři ji představují jako formu relaxačního osvětlení na konec dne. Je navržená k zavěšení na stěnu a k zobrazení barev a jejich pohybu využívá plochý povrch.

Barevné osvětlení se dodává s dálkovým ovládáním, které umožňuje vybrat si jednotlivé barvy pro relaxaci, nebo zapnout automatický režim Flow Color. Ten plynule posouvá barevné spektrum, takže se stejné osvětlení nikdy neopakuje. Podobný efekt doma vytvoříte i s běžnými RGB svítidly nebo pásky, viz kategorie RGB světla.

Závěsné LED rostlinné terárium

Rostliny v obytném prostoru mají řadu výhod. Pro ty, kdo na ně nemají dostatek místa, může být řešením světlo Mygdal. Funguje téměř jako mini terárium pro malé rostliny, které žijí uvnitř. Podle výrobce je lampa ze speciálního skla, díky kterému elektrické připojení funguje bez přímého vodivého spojení.

Rostlinné osvětlení Mygdal je příjemným zdrojem světla pro moderní interiér. Je vybavené LED světlem a funguje jako samoudržovací jednotka. Rostlina podle výrobce nepotřebuje rozsáhlou péči ani sluneční záření, což ocení každý, kdo bydlí v bytě s nedostatkem přirozeného světla. Svítidlo je dílem designového studia We Love Eames.

Na podzim a v zimě chybí světlo i pokojovým rostlinám. Pokud chcete přisvítit běžným květinám nebo bylinkám, použijte LED zdroje určené pro pěstování, například LED pásky pro pěstování rostlin. Více v článku Pěstování rostlin s LED osvětlením a v průvodci Jak vybrat LED rostlinné osvětlení.

Jak si doma na podzim svítit

Designová svítidla potěší oko, ale na náladu má největší vliv to, jak svítíte během celého dne. Nejdůležitější je střídat jasné světlo ráno a přes den s tlumeným teplým světlem večer.

• Několik zdrojů místo jednoho. Večer vypněte ostré stropní světlo a rozsviťte lampy a nepřímé světlo. Vhodné jsou LED stojací lampy.
• Stmívání. Možnost ztlumit světlo výrazně zlepší večerní pohodu. Jak na to, vysvětluje článek Stmívače pro LED osvětlení.
• Chytré žárovky. Smart žárovky umí měnit barvu světla podle času – ráno denní, večer teplou – bez zásahu.
• Méně modrého světla večer. Jasné studené světlo a obrazovky před spaním zhoršují usínání. Více v článku Zdravý spánek se správným osvětlením.

Když světlo opravdu chybí

Běžné domácí osvětlení dává v místnosti obvykle jen stovky luxů, zatímco venku i za zamračeného dne je světla mnohonásobně více. Proto pomáhá i krátká procházka za denního světla. Při výrazných podzimních depresích se používají speciální lampy pro světelnou terapii s vysokou intenzitou světla. Pokud vás podzimní nálada trápí dlouhodobě, poraďte se o jejich použití s lékařem.

Nejčastější chyby

1. Jedno ostré stropní světlo celý večer. Působí nepříjemně a nedovolí se uvolnit.
2. Studené světlo v obývacím pokoji a ložnici. Večer volte teplou bílou.
3. Nestmívatelné žárovky na stmívači. Blikají nebo bzučí.
4. Šero ráno. Ráno potřebujete naopak jasné světlo, které vás probudí.
5. Zázračné účinky od dekorací. Solná lampa je hezká dekorace, ale nenahradí dostatek denního světla.

Časté otázky

Shrnutí

Na podzim pomáhá jasné denní světlo ráno a tlumené teplé světlo večer. Místo jednoho stropního světla používejte více zdrojů, stmívání nebo chytré žárovky. Designová svítidla jako solné lampy, LED stromek nebo lampa OCEAN dodají interiéru atmosféru, dostatek denního světla ale nenahradí.

Kam dál